“Боксотерапия”

Накануне международного дня бокса в стационарном отделении №1 пос.Савинский прошёл сеанс “боксотерапии”.

Получатели социальных услуг, вооружившись боксёрскими перчатками, отрабатывали точные удары по груше и перчаткам спарринг-партнёра. Среди них была и женщина!!! Ну, а те, кто не решился попробовать сам, с удивлением наблюдали за происходящим в сторонке.
Почему мы решили попробовать? Начнём с того, что любая двигательная активность оказывает позитивное воздействие, особенно на людей в возрасте. А, значит, и бокс служит этой благой цели. Он укрепит и подтянет мышцы, улучшит кровообращение. Меткие удары благотворно влияют на координацию движений, точность действий, что особенно актуально для людей пожилого возраста.
Вопреки расхожему мнению, занятия боксом формируют такие важные черты характера, как спокойствие и сдержанность. На таких тренировках есть отличная возможность выплеснуть накопившиеся эмоции и даже снять стресс.
Реально оценив возраст наших подопечных и их физические возможности, мы провели занятие в щадящем режиме.

Культорганизатор СО №1 п.Савинский Маслинских Т.В.