«Нам таблетки и микстуры, заменяет физкультура»
Под таким девизом прошли занятия по адаптивной физкультуре совместно сотрудников и проживающих в СО №2 пос. Североонежск. Большинство граждан пожилого возраста не занимаются физкультурой и спортом, но нуждаются в мероприятиях, направленных на укрепление и поддержание здоровья, предупреждение осложнений заболеваний. Большую помощь в этом может оказать адаптивная физкультура. Она способствует предупреждению осложнений, вызываемых длительным покоем. Целью занятий по адаптивной физкультуре для пожилого человека является в первую очередь сохранение (или возвращение) способности к самообслуживанию, передвижению, то есть — сохранение самостоятельности, улучшению двигательной активности. Занятия адаптивной физкультурой являются средством в профилактике заболеваний и восстановления здоровья. «Движение – кладовая жизни», – сказал Плутарх. Чтобы сохранить здоровье пожилого человека необходимо придерживаться принципов сбалансированной двигательной активности, даже в преклонном возрасте.
«Лучшего средства от хвори нет –
Делай зарядку до старости лет!»

заведующий СО №2 пос.Североонеежск Е.И.Куликова